← Назад

Pro Dashboard: Глубокая Аналитика

Bio-Score Index

0 из 100

Требует внимания

Ключевые инсайты

  • Гемоконцентрация
    Гематокрит 51.2%. Кровь густая. Высокий риск нагрузки на сердце.
  • Углеводный обмен
    HbA1c 5.75%. Преддиабетическая зона. Скрытые сахара.
  • Иммунитет & Печень
    Лейкоциты в норме. Функция печени идеальна.

Динамика (2024 vs 2025) Сравнение с 14.04.2024

Вязкость крови (Гематокрит %)

▲ +13.7% рост за год

Кислородная емкость (Гемоглобин)

▲ Подход к верхней границе

Сахарный профиль

Глюкоза (момент)
5.3 ммоль/л
В норме
HbA1c (3 мес)
5.75 %
Выше оптимума
4.0 (Идеал) 5.7 (Граница) 6.5 (Диабет)

Органы-фильтры

Печень (ALAT)
Детоксикация
33 U/L
Норма < 50
Лейкоциты (WBC)
Иммунитет
9.53
Норма 4.0-9.8

🧬 Action Protocol: Оптимизация

Приоритет 1

Реология крови

Гематокрит 51.2% - это "густая" кровь. Сердцу тяжело ее качать, хуже доставка кислорода в капилляры.

Задача: 2-2.5л воды в день.
🚫 Исключить: Баня/сауна (временно).
Приоритет 2

Гликемический контроль

HbA1c 5.75% говорит о частых скачках сахара после еды, даже если утром он в норме.

Задача: Убрать "жидкие калории" (соки, газировки).
🥦 Диета: Low Carb / Средиземноморская.
Мониторинг

Чек-поинт

Не нужно лечить цифры, нужно изменить среду обитания организма.

📅 Пересдача: Через 1 месяц только ОАК (проверить гематокрит).
💊 БАДы: Омега-3 (для текучести крови).